デトックスの系譜　デトックスの昔と今

岩盤浴の人気は定着した感があります。

岩盤浴はホテルやサロンで男女一緒のスペースで受けるのが一般的ですが、中には女性専用の岩盤浴サロンも多くあります。

岩盤浴の効果・効能を体験したい男性も結構いるとは思いますが、ホットペッパーなど見て予約しようと思ったら男性はは入れないサロンと言うことも多いかと思います。

岩盤浴はゲルマニウム温浴と一緒に営業されていることも多いです。

岩盤浴のスペースではペットボトルの持込を禁止されているところもあります。
菌が繁殖するかもという衛生的な配慮があるからでしょう。

また、岩盤浴をしながらヨガをする人もたまに見かけますが、体に無理のない範囲がいいでしょう。

家庭用の岩盤浴としては玉川温泉の効能のあるという岩盤浴ベッドも発売されています。

岩盤浴は低温で発汗を促すため、ダイエットにもいいといわれていますが、やはり食事や生活習慣を変えていく努力は必要かと思います。