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腸内洗浄
腸内洗浄は病院やクリニックで受けるデトックス的な療法です。
腸内洗浄の体験談・口コミを読むと体の中が洗われるようなイメージです。
腸内洗浄は自宅・家庭で行う方法はコーヒー洗浄法という器具があり、腸内洗浄カフェコロンという名前で売られています（通販もあり）。
腸内洗浄はコーヒーが直腸から吸収され、肝臓の調子も良くしてくれるようです。
腸内洗浄のサプリメントとしてはグリーンデトックスや食物繊維系のサプリメント、乳酸菌主体のサプリメント、乳糖の入ったサプリメントなどがあります。
腸内洗浄の効果は宿便を排出することによるデトックス効果といわれています。
血液は腸で作られると言う説もあり、血液にもいいようです。腸内洗浄の方法はインド医学アーユルヴェーダでも存在します。
ハーブ入りの下剤を浣腸で入れられたことがあります。腸内洗浄でダイエット効果を期待する向きもあるかと思いますが、宿便が出た分体重は落ちると思いますが、生活習慣を変える努力がないとすぐもとに戻ってしまうでしょう。（私の体験談です）
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